В сентябре в Москве и Санкт-Петербурге прошла конференция Psychologies «Территория свободной мысли. Антистресс-психология», собравшая более 600 участников. Мероприятие стало площадкой для обсуждения методов борьбы со стрессом, который стал неизменным спутником современного человека. В Москве конференция состоялась 18 сентября в ГУМе, а 23 сентября — в Санкт-Петербурге в Gaika Space.
Среди спикеров были известные психологи и эксперты, которые делились своими знаниями о том, как преодолеть стресс и выстраивать внутреннюю устойчивость. Обсуждались практические техники, включая дыхательные упражнения и осознанное питание.
Специальные секции фокусировались на том, как стрессы могут трансформироваться в ресурс, а также важности поддержания здоровых привычек. Участники конференции получили не только теорию, но и практические инструменты для обретения гармонии в жизни. В завершение гости мероприятия смогли насладиться подарками и уникальными активностями, подчеркивающими важность заботы о своем здоровье.