Мечты о вечной молодости преследуют многих. Кто-то выбирает строгие диеты, другие часами тренируются, а некоторые идут на пластические операции. Однако есть и более естественный путь, как у фотографа из Сингапура, Чуандо Тана, которому уже исполнилось 60 лет, но выглядит он как 30-летний молодой человек. В день своего юбилея он поделился в социальных сетях: «Время — наше главное богатство. Каждый новый день — это дар».
Чуандо объясняет свой внешний вид генетикой и соблюдением нескольких простых правил. Он тренируется 3-4 раза в неделю и придерживается строгого режима сна, ложась спать до 23:00 и избегая вечерних перекусов. Его рацион включает авокадо, яйца, рыбу, овощи и курицу, а кофе и алкоголь он исключил полностью.
Удивительно, но фотограф никогда не прибегал к пластическим операциям, за исключением единственной инъекции ботокса. Уход за кожей сводится к простым средствам — гелю для умывания и увлажняющему крему. Чуандо также подкрашивает волосы, чтобы скрыть седину. Он нашел свое призвание в фотографии после карьеры модели и поп-певца. Несмотря на вопросы о молодости, Тан признает, что стареет и не стремится создавать ложное впечатление о вечной молодости. Оцените его стиль жизни в нашей галерее.