15 марта Ева Лонгория отпраздновала свой 51-й день рождения, и для её поклонников это шок! Хотя с момента дебюта её персонажа Габи Солис прошло 20 лет, актрису по-прежнему ассоциируют с её моделью успешной и уверенной в себе. Совсем не забывая о возрасте, Ева придерживается гармоничного стиля жизни, который позволяет ей выглядеть великолепно.
Находясь в интервью с Marie Claire, актриса рассказала о своих привычках: сбалансированное питание, спорт и правильный водный режим. Лонгория придерживается интервального голодания, предпочитая завтрак из яичных белков с авокадо, а обед из белков и овощей. Она старается не поддаваться сладкому, но часто позволяет себе солёные закуски.
Занятия спортом также занимают важное место в её жизни: 5 раз в неделю она тренируется, включая йогу и прыжки на батуте. Ева делится на своих страницах в соцсетях, как это занятие приносит ей удовольствие.
Ещё одной её страстью являются медитации и забота о психическом здоровье, что позволяет ей избегать стресса. Актриса рекомендует следить за режимом сна и ограничить алкоголь. Ева уверена: «Я делаю все это не для того, чтобы не стареть, а чтобы красиво стареть».