Как преодолеть генетические барьеры в похудении

Ситуации, когда подруга потребляет калорийную еду и остается в форме, знакомы многим. В то время как вы стремитесь к идеальному рациону, вес не меняется. Современная медицина утверждает, что наследственность — это всего лишь стартовая точка, а не финальное решение. Часто на приеме звучат жалобы на отсутствие результатов при соблюдении всех правил. Гены могут играть роль, но факторы образа жизни также значимы. Перед изменением режима питания рекомендуется проконсультироваться с врачом для исключения медицинских причин, таких как проблемы со щитовидной железой.