В свои 59 лет Холли Берри выглядит потрясающе, и трудно поверить, что ей скоро исполнится 60. На недавнем праздновании дня рождения актрисы на тропическом острове, где она провела время с детьми и возлюбленным, были сделаны удивительные фотографии в бикини. На этих снимках не видно ни целлюлита, ни признаков старения, что говорит о ее заботе о себе.
Берри перенесла диагностику диабета первого типа в молодости, что изменило ее подход к жизни. Она отказалась от сахара, что, несмотря на трудности, привело к значительным улучшениям. Теперь ее рацион включает овощи, курицу, рыбу и протеиновые смеси, а сладости в доме отсутствуют.
Спорт также играет важную роль в ее жизни: Холли тренируется 5–6 раз в неделю и предпочитает кардио и йогу. Она считает, что регулярность — ключ к успеху.
Кроме этого, актриса следит за кожей с юного возраста и придерживается проверенных бьюти-ритуалов. По словам Берри, секрет молодости заключается в осознанном питании, физических нагрузках и заботе о себе.