Жизнь современных девушек и женщин настолько динамична, что очень редко получается уделить себе внимание. Очень важно среди всей этой суеты не потерять личное время, то которое будет непосредственно уделено красоте и спорту. Аleksa studio – это замечательная возможность, которая позволит поддержать фигуру в тонусе занимаясь любимым видом спорта.
Здесь каждая представительница прекрасного пола может найти занятия по душе. Студия танца предлагает такие услуги:
- Pole Dance – этот вид танца рассчитан на работу всех групп мышц и помогает сделать фигуру максимально идеальной, а движения более плавными и раскрепощенными. Нет особых возрастных и весовых ограничений, если вы чувствуете желание и силу своих возможностей, то не задумывайтесь, а воплощайте мечту в реальность.
- Воздушная гимнастика – как вид спорта подходит тем, у кого нет боязни высоты или кто хочет ее побороть. Очень положительно этот вид гимнастики влияет на осанку, при регулярных занятиях значительно укрепляются мышцы рук, ног, спины и ягодиц.
- Стретчинг – поможет сделать ваше тело более эластичным и гибким, регулярные посещения данных занятий сделают вашу фигуру безупречной.
- Пилатес. Занятие этим видом спорта, позволит проработать более глубокие мышцы и благотворно влияет на позвоночник. Также, некоторые виды пилатеса способствуют улучшению опорно-двигательного аппарата и являются незаменимыми при реабилитации.
Занятия проходят как в группах, так и индивидуально - Йога
Хатха, флай и TRX йога. Это то направление, которое подходит не только для улучшения общего физического состояния, но и помогает избавится от стресса благодаря своей методичности и концентрации. - Зумба-фитнес
танцевальная гимнастика, которая никого не оставит равнодушным. Ритмичные занятия не только зарядят вас своей энергией, но и помогут снять эмоциональное напряжения буднего дня. - Восточные танцы – этот вид танца подходит как для творческой натуры, так и для того, кто хочет раскрыть себя с новой стороны. Познать культуру стран востока и погрузится в эту прекрасную атмосферу вам помогут наши тренера и яркие уникальные наряды. С помощью восточного танца вы вновь зажжете огонь внутри себя и станете более уверенной в себе личностью.
Аleksa studio ждет вас в своих рядах. Давайте хорошеть вместе!
